토토리맘

  아이가 부모와 거리를 두는 이유 한때 부모에게 모든 걸 이야기하던 아이가 어느 순간 문을 닫고 방 안으로 들어가 버리는 모습을 보고 당황하거나 서운했던 적이 있나요? 이러한 거리감은 아이가 자율성을 추구하며 자신의 세계를 만들어가는 과정에서 자연스럽게 생길 수도 있지만, 부모의 의도치 않은 말과 행동이 아이를 더 멀어지게 만들기도 합니다. 예를 들어, “넌 몰라서 그래” 또는 “왜 그렇게 했어?”와 같은 말은 아이에게 자신이 무시당하거나 비난받는 느낌을 줄 수 있습니다. 이러한 추궁형 질문은 아이를 방어적으로 만들고, 더 이상 대화를 이어가고 싶지 않게 만들 수 있습니다. 아이들은 자신의 세계를 구축해 나가면서 점점 더 독립적인 존재가 되고 싶어 합니다. 이 시기에 부모가 보이는 반응은 아이가 부모에게 마음을 열지 닫을지를 결정짓는 중요한 요소 가 됩니다. 따라서, 억지로 대화를 시작하려고 하기보다는 아이 스스로 다가올 수 있는 편안한 환경을 만들어주는 것 이 더 효과적입니다. 먼저 다가가려 하지 말기 아이와의 관계를 회복하려고 지나치게 애쓰는 부모들의 흔한 실수는 과도하게 다가가려는 것 입니다. 너무 많은 질문을 하거나 무리하게 아이의 마음을 끌어내려고 하면, 아이 입장에서는 부모의 관심이 부담스럽거나 침입적인 느낌으로 다가올 수 있습니다. 따라서, 일단 한 발 물러서서 아이의 신호를 관찰하고 자연스러운 대화의 기회를 기다리는 것 이 더 효과적입니다. 아래 표는 잘못된 접근과 올바른 접근을 비교한 내용입니다: 잘못된 접근 올바른 접근 질문 공세 퍼붓기 아이의 행동을 조용히 지켜보기 감정 끌어내기 아이의 감정을 존중하고 기다려주기 즉각적인 조언 제공 “그랬구나, 정말 속상했겠다” 먼저 공감해주기 대화를 강요하지 말고, 아이가 먼저 말할 준비가 될 때까지 기다려주는 것이 중요합니다. 이 과정에서 부모는 아이의 행동을 유심히 관찰하며 자연스러운 대화의 시작점을 찾는 것이 좋습니다. 끊지 않고 들어주...

하루 10분으로 아이와 신뢰 쌓기: 간단하지만 강력한 실천법 하루 10분, 그 짧은 시간이 아이와의 관계에 엄청난 변화를 가져올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단 10분만이라도 온전히 아이에게 집중하고, 눈을 맞추고, 진심 어린 대화 를 나누는 시간은 아이와의 평생 신뢰를 쌓는 가장 강력한 방법이 될 수 있습니다. 안녕하세요, 매일 바쁜 일상 속에서도 아이와의 소통을 놓치지 않으려 애쓰는 부모님들께 따뜻한 인사를 전합니다. 혹시 요즘 아이와의 관계가 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으신가요? 아이가 이유 없이 짜증을 내거나, 말수가 줄어든 것 같은 순간들 말이죠. 이럴 때 필요한 건 더 많은 시간 이 아니라 집중된 시간 입니다. 단 하루 10분만이라도 아이에게 온전히 집중하는 시간이 쌓이면 아이와의 관계는 점차 회복되고, 더욱 단단해집니다. 오늘은 제가 직접 실천해온 ‘하루 10분 신뢰 쌓기’ 방법을 여러분과 나눠보려고 합니다. 따뜻한 차 한 잔과 함께 편안하게 읽어주세요. 1. 정해진 대화 시간이 주는 안정감 매일 같은 시간에 아이와 대화하는 습관은 신뢰를 쌓는 강력한 의식 이 됩니다. 예를 들어, 저녁 식사 후 10분간 아이와 하루를 돌아보는 시간을 정해보세요. 이 시간은 단순한 대화가 아닌, 서로의 마음을 확인하는 특별한 시간 이 됩니다. 이 루틴은 아이에게 “엄마(아빠)는 항상 내 얘기를 들어주는 사람이야”라는 안정감을 심어줍니다. 그리고 시간이 지날수록 아이는 이 시간을 기다리게 되고, 기대하게 됩니다. 부모가 매일 같은 시간에 아이에게 집중하는 순간이 쌓일수록, 그 신뢰는 더욱 강해집니다. 2. 경청이 만들어내는 깊은 유대감 아이와 대화할 때 중요한 건 말의 내용이 아니라 어떻게 듣느냐 입니다. 아이의 말을 들을 땐 핸드폰을 내려놓고, 눈을 맞추고, 고개를 끄덕이며 들어주세요. 짧은 반응이라도 “응, 그랬구나”, “정말 속상했겠다” 같은 말은 아이에게 “엄마(아빠)는 내 이야기에 진심으로 관심이 있구나”라는 메시지를 전...