성장통 극복하는 방법, 아이 마음 이해하기
어느 날 밤, 일곱 살 첫째가 다리가 아프다며 울음을 터뜨렸습니다. 병원에 가도 특별한 이상이 없다는 진단만 반복되었고, 그제야 성장통이라는 것을 알게 되었습니다. 세 아이를 키우면서 각각 다른 시기에 겪는 성장통을 지켜보며 깨달은 것은, 아이의 신체적 고통만큼이나 심리적 불안감도 함께 돌봐야 한다는 사실이었습니다. 성장통은 단순히 몸이 자라면서 생기는 통증이 아니라, 아이의 전인적 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다. 부모로서 이를 올바르게 이해하고 적절한 도움을 주는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글이 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 성장통이란 무엇인지 알아보기 성장통은 만 세 살부터 열두 살 사이의 아이들이 겪는 근골격계 통증을 말합니다. 의학적으로는 특별한 질병이 없음에도 불구하고 주기적으로 나타나는 사지 통증을 의미하며, 전체 아이들의 약 10-20%가 경험한다고 알려져 있습니다. 주로 저녁이나 밤 시간대에 심해지는 특징이 있으며, 대부분 양쪽 다리의 종아리, 허벅지, 무릎 주변에서 느껴집니다. 성장통의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 급격한 신체 성장 과정에서 근육과 인대가 뼈의 성장 속도를 따라가지 못해 발생하는 것으로 추정됩니다. 또한 낮 동안의 활발한 신체 활동으로 인한 근육 피로도 성장통을 유발하는 요인 중 하나로 여겨집니다. 실제로 둘째 아이의 경우 축구를 열심히 한 날 밤에 더 심한 성장통을 호소하는 경우가 많았습니다. 성장통 증상 정확히 파악하기 성장통의 가장 대표적인 증상은 간헐적으로 나타나는 하지 통증입니다. 아이들은 보통 "다리가 아파", "무릎이 쑤신다"라고 표현하며, 때로는 팔이나 어깨 부위에서도 비슷한 통증을 호소하기도 합니다. 통증의 강도는 가벼운 불편감부터 심한 통증까지 다양하게 나타나며, 지속 시간 역시 몇 분에서 몇 시간까지 개인차가 큽니다. 특히 주목할 점은...